Manfaat Teh Hijau | Teh hijau merupakan teh pilihan dan dengan proses yang bebrbeda-beda. Sebab teh hijau sendiri memiliki jenis yang berbeda-beda. Pada umumnya ada sekitar 8 jenis teh hijau yang ada saat ini. Seperti Gyokuro, Matcha, Sencha, Genmaicha, Kabusecha, Bancha, Hōjicha, dan Kukicha. Mungkin ada diluar sana jenis teh hijau yang lain yang mungkin belum terkenal di masyarakat umum.

Dari teh hijau kita dapat mengambil manfaat yang banyak darinya. Teh hijau pada umumnya terkenal dengan minuman kesehatan. Teh ini telah populer di daratan Tiongkok, Taiwan, Hong Kong, Jepang, Timur Tengah, Asia Tenggara dan semakin dikenal juga di negara Barat yang dulunya merupakan peminum teh hitam. Dengan penyebaran yang semakin luas tersebut dikarenakan teh hijau sendiri mempunyai khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli, manfaat teh hijau untuk kesehatan sangatlah banyak.Teh hijau mengandung zat antioksidan yang dapat menolak racun yang akan masuk ke tubuh kita. Teh hijau juga mengandung vitamin E dan vitamin C yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan rambut.

Pada umumnya teh hijau memiliki manfaat :

• untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap baik
• mencegah kanker dan tekanan darah tinggi
• menurunkan resiko stroke dan berbagai penyakit hati (lever)
• menjaga stamina dan menghilangkan keletihan
• sebagai anti radang tenggorokan
• mencegah gigi berlubang

• mencegah kerontokan pada rambut
• menghilangkan ketombe
• mengatasi iritasi yang terjadi pada kulit kepala
• kandungan vitamin C dan vitamin E dalam teh hijau dapat membantu menguatkan dan melembabkan rambut
• rambut kita dapat menjadi lebih tebal dan tidak mudah kering, rontok, ataupun patah.

Sumber